?lk a?amada vahim k?s?m yaralanmalar?nda dahi evde terapi ile duruma yard?mc? olmak olas? kabil. Kolun yahut da?in k?r?ld??? dü?ünülen durumlarda, etkilenen bölgeye buz kompresi uygulanmal?d?r ve t?bbi lütuf alana denli ki?inin kolu dura?an tutulmal?d?r. Bunun için bir posta feners?ndan faydalanmak esasl? olabilir.Yevmi hayatta sadece bir kol